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2、不要憋尿，孕妈咪不能长时间憋尿，孕妈妈一般有尿频的现象发生，而孕妈妈乘坐长途汽车不能经常上厕所，时常憋尿会导致膀胱发炎，甚至往上逆行引发S脏的发炎。一旦发炎就会导致腰部酸痛、发烧，这对孕妈妈和胎儿是极为不利的。3、避免劳累过度，孕妈妈自己休息好，宝宝才能休息好，如果孕妈妈乘坐长途汽车长时间奔波过度劳累，让孕妈妈没有得到好的休息，长时间精神处于疲惫状态，将会影响胎儿发育迟缓，妈妈的健康直接关系到宝宝，严重的甚至还会造成或早产。
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青岛到湖州长途汽车大巴车+客车+时刻表今日班次及旅客须知加强空调的管理，有效的通风和换气，建议温度适宜的时候尽量少用空调，保持自然通风。人员密集场所，要开窗通风，开启换气扇，以提高新风量，也可以在空调运行两三个小时以后，有意识地去开窗通风换气20-30分钟。第三要完善管理机制要遵照规定，确定应急预案，相应的场所要设置一个应急处置的区域，要落实单位的主体责任，加强人员的培训和训练，建立职工的健康监测制度，每日要查验，并且做体温监测正常，只有正常可以进入场所工作，如果有异常要及时去。也要求职工对于要应种尽种，做好相应的防护。办公场所也要注意的密度和控制，尽量是开展线上会议，少开展线下会议。也要在用餐的时候保持距离，错峰用餐，开展防疫宣传，通过海报、电子屏等等的一些载体来充分开展健康宣教工作，巩固成果，需要大家的进一步努力。低风险不等于，所以我们还要继续严格地遵循各项措施，筑牢防线，保持高度的警惕，切实做到思想不、防疫不懈怠，不放松！